すっぴんぶろぐ

すっぴんぶろぐ:ビーサンとTシャツで追い返されて笑ってるそんなラフなミニマパッカー人生が丁度いい。元完璧主義ニートのズボラ主婦が言い訳と開き直りを繰り返しながらダラけた健康な生き方を探すライフログ

「美容と健康」 一覧

吐き気洗面器

ノロウィルスか妊娠か。吐き気あり下痢なし熱なしの原因と表で比較

2016/12/27   -maternity, 美容と健康

ご無沙汰でした。 吐き気と眠気がひどくて、いやまさかと思いつつも結論は妊娠してま ...

肌断食は美肌に効果ない、知らないと失敗する2つの事

こんばんにちは、ミニマパッカーの吉永です。 ズボラ故に、オリジナルの肌を綺麗にし ...

正月太り

家断食から1ヶ月、得たものは「安心感」

こんばんにちは、ミニマパッカーの吉永です 先月、以前から気になっていた1週間断食 ...

湯シャンプー

女性気まま【湯シャンプー1ヶ月経過報告】ベタベタはどうか

こんばんにちは、ミニマパッカーの吉永です 一度は挫折した湯シャンですが先月から" ...

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ズボラを極める為のミニマリスト美容法

ズボラで定期的にやる気が起きなくて布団大好きミニマパッカーの私としては、いつ寝た ...

肌断食

【洗顔だけ肌断食1ヶ月経過】ニキビ悪化がまだない理由

こんばんにちは、ミニマパッカーのすっぴんぶろぐへようこそです! 何度かニキビ悪化 ...

生姜紅茶

生姜湯が苦手!でもおすすめの生姜紅茶で寝つきと冷え性改善を狙う

こんばんにちは、ミニマパッカーです 冬になると気持ちが落ち込み気味でますます引き ...

アトピー治し方

アトピー改善した2つのボディーソープは市販で安い弱酸性

2016/11/25   -アトピー, 美容と健康

こんばんにちは、ミニマパッカーのブログへようこそ もーうちの夫くん、体のかゆみと ...

不眠症解消

睡眠薬をやめた。不眠症で寝つきが悪い私の眠る方法とアプリ

こんばんにちは、ミニマパッカーのブログです 眠るとき、気が付いたらあれこれ考えて ...

ファスティング回復食

自宅で断食(ファスティング)4、5日目。私の回復食と体調記録

こんばんにちは、ミニマパッカーです 先日12日の土曜日から始めた1週間自宅でセル ...

断食復食

自宅で断食3日目、回復食に感動はあるのか?

こんばんにちは、ミニマパッカーのブログです 1週間のファスティング(断食)プログ ...

自宅で断食(ファスティング)2日目、夫に下痢発生【経過報告】

こんばんにちは、ミニマパッカーのブログです 今日は家で断食、ファスティングの二日 ...

断食1日

自宅で断食(ファスティング)1日目、献立考えなくて楽w【経過報告】

こんばんにちは、ミニマパッカーのブログです 二日間かけて食事を減らして「1週間断 ...

断食1週間やり方

自宅での断食方法、「深夜仕事終わり」の我が家一週間のやり方

こんばんにちは、ミニマパッカーです 最近、食生活乱れていませんか? 私はとにかく ...

市販シャンプー体に悪い?ミニマリストがメリットで全身シャンプー出来た理由

こんばんにちは、ミニマパッカーのすっぴんです このブログの中でも、人気度の高くあ ...

湯シャンブラシ

念入りブラッシングなし湯シャンプー再開、1週間の経過報告

こんばんにちは、ミニマパッカーのすっぴんです 以前こっそり挫折した湯シャンプー、 ...

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ニキビケア洗顔だけの肌断食、1週間経過の報告

こんばんにちは、ミニマパッカーのすっぴんです 今度こそ、無理なく、挫折しないよう ...

湯シャンプー

今度こそ無理なく!洗顔だけ肌断食と湯シャンプー。前回の挫折の理由とは?

こんばんにちは、ミニマパッカーのすっぴんです ひっそりと終息していた前回のシンプ ...

ニキビ

仕事でマスクしてニキビができる。原因は刺激、ではなかった

何もつけないスキンケア、最近では肌断食を今までに何度かやったことがあります その ...

耳が痛い

耳が痛いw女美会石川梨華が思う30代になって変わった「美の意識」かぁ

  こんばんにちは、ミニマパッカーのすっぴんです 私ズボラでガサツで、 ...