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生姜湯が苦手!でもおすすめの生姜紅茶で寝つきと冷え性改善を狙う

生姜紅茶

こんばんにちは、ミニマパッカーです

冬になると気持ちが落ち込み気味でますます引きこもり愛があふれ出ています

愛しすぎて狂いそうです

しかも、世の中の多くの女性とネガティブ癖のある方の例に漏れずに私もやっぱり冷え性ときたもんだ

末端神経の冷えは、寝つきを悪くする要因なので夏以上に輪をかけて

  • 朝の寒さで起きられない
  • 夜はなかなか眠りにつけない

ときたら、まぁズボラを貫き通したとしてもなかなか辛いですwよね

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世の中の主婦さん、ちゃんと朝起きてるっぽくて偉すぎて、もう見ないふりしています

まぁそこで、話を戻して、ひょんな事から余ってしまった、生姜紅茶

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快眠冷え取りでは有名な生姜さんですが、生姜を湯は苦手、料理も苦手でなかなか取れずにいました

今日はそんな経緯から知ってはいたけど生姜紅茶も敬遠していた私のような方にも美味しく飲めの商品を紹介してみます!

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寝る前に紅茶?カフェインは?

当然のごとく浮き彫りになるこの疑問

結論から言うと、私は寝る前の紅茶1杯くらい平気かなと結論付けました

なぜなら

一時期は、ノンカフェイン生活もしてみましたが大して効果もなく、むしろ飲みたい欲求を我慢している方が落ち着かず、

「せっかく我慢してるのに眠れない」と言うストレスが発生

それから、カフェインは300mgとると寝つきに影響が出ると言われているので、紅茶1杯だと30mgくらいです

それに、ただの紅茶ではなく、生姜紅茶にする事で、生姜取ってるし( *`ω´)という安心感があり、大好きな紅茶が飲める幸せも相まって眠ることに一番大切な「リラックス」を得られます

紅茶美味しい!しあわへ〜( ̄ω ̄)

これ大事!

生姜紅茶の味

生姜紅茶ティーバッグ

私はティーバッグになっているものを購入しました

自分で生姜をすりおろすのはめんどくさくて続かないので却下

袋を開けると、生姜の香り、というか生姜湯の香りがします(ちょっと違うよね?)

すでに苦手

でもお湯を入れて飲んでみると紅茶の味しかしない!

生姜湯の濃厚で強烈なパンチと、微妙な甘さに紅茶を足した物を想像していたので

うーん、逆に効果あるのかこれ?レベル

でも、すこーしだけピリピリっと生姜を感じるんですよねこれが

冷え性とダイエット

と、これは美味しくて続けられそう

やっぱり人間なんでも中から改善したいもの

私は安眠のための冷え取りと生理痛緩和、夫くんはダイエット目的で続けて見たいと思います

私が購入した物はこちらです

国産の手作り 生姜紅茶 3g×40包

生姜生姜しすぎてなくておすすめ