ホットヨガLAVA体験したら1キロ痩せた

こんばんにちは、元うつニートのミニマパッカー吉永です ※旧ブログから移動してきた記事です 近所でホットヨガ体験のチラシが入っていたので行ってみました。 本当は通いたいのですが、予算の関係で体験のみ!と…

大嫌いな冬を乗り越えるための末端神経戦争!

末端神経は一度冷えたら元に戻らない! あさイチでやってたことメモ (朝起きたらマフラーとマスクで首と顔を温める!) または外に出る前の五分前にマフラーとマスク!そして手袋 目を瞑り耳栓をしてリラックス…