こんばんにちは、ミニマパッカーの吉永です
去年の末に一週間自宅での断食を夫婦で実行したのですが、そのあとすぐに妊娠
当初は関係なかったと思ったのです、どうやら、妊活の一種に「断食」があるらしい！
ちょっと突っ込んだ話もあるので閲覧注意
妊活1年で不妊？
私達は一年くらい妊活をしていたのですが、なかなかできませんでした
もともと、私自身そんなに子供がほしかったわけじゃなかったし
お金もないので、できなかったらできなかったでもいいかな
と思いつつも、妊活するほど心境が変わっていたので「何でもっと早くから取り組まなかったんだろう」とも思ったり
そして、一年
健康な男女が妊活をして一年経過で、不妊といわれると友達に聞いて「今度検査してみようか？」なんて夫が言っていたところでした
ファスティング後妊娠
別の理由で、夫婦そろって自宅で断食(ファスティング)に取り組んで1週間
断食が終わり、2週間後くらいの排卵日に受精していました
生理不順だけど一応、排卵日がわかるアプリを使って狙ってました
ルナルナより、使いやすかったのでコウノトリというアプリ使ってました
ファスティング方法(妊娠向け)
当初は関係ないと思っていたので考えていなかったのですが、妊活の一環に断食があると聞いて振り返っていると、思い当たる感じに
知ったのはコレ
方法なども書かれているみたいです
≫3日から始める 断食でからだをリセット 妊活ファスティング
断食で生理不順が治った？
私は30近くになっても生理不順だったし、夫も過去の過食症などもあって結構体質的には心配なところが多かったんです
そこで、今更ながら断食で自然妊娠というのはどういう事なのか調べてみると
断食で妊娠というのは正確には直接的に効果があるわけではなく、断食によって身体が正常な状態に戻ります(デトックス効果)
その効果によってもともと持っていた妊娠する力が発揮されたということみたいです
といっても、私たちが断食していきなり体質が変わってうまくいったのか、言い切れないところではありますが…
あと、それに気が付いて夫に話してみたら、
断食後、夫のジュニア達が多かった、というか濃くなった
んじゃないかという話に
夫自身、瞬間にそう感じていて記憶に残っているそうです
断食で妊娠できた
という感じで、もしかしたら、ファスティングって妊娠しやすい体作りに本当に効果あるんじゃない？！
という記事でした
食べるのが好きな人にはちょっとつらいけど、空腹とかは意外と大丈夫で簡単にできるのでやってみる価値ありですね
我が家の断食の様子はこちら
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