手持ちで!ロードバイク初心者が着た女性服装、気温5~10度冬伊豆

冬のロードバイク初心者女の服装
この記事は約16分で読めます。

サイクリング用品、高すぎ、手が出ない!( ̄◇ ̄;)

この記事では、

冬(12月~2月)のロードバイク服装の失敗談と、結局何着ていけばいいの?結論

についてロードバイク歴3年のドケチ節約主婦が紹介します!

まだどういうのがいいかわからない!だから家にあるもので!をモットーに試行錯誤しました!

初の長距離ライド!

サイクリング冬10度の女服装イメージ画像

ロードバイク買ったけど全然のっていない初心者が、

いきなり冬の伊豆諸島の熱海まで100kmへ行くことになり急いで女性用の服装を調べたら、

なんかめっちゃ薄着じゃんみんな?寒そう…

ということで、調べた結果より厚着で出発!!

そしたらやっぱり暑かった!!

なので、まずはどういう服装で行って失敗したかから、紹介します!

 
  1. 失敗編 ロードバイク冬の服装
    1. ヘルメットは安いやつ
    2. フルフェイス防寒帽子(ヘッドカバー付きネックウォーマー) 防御力10
    3. ブレスサーモ(スポーツ用インナー) 防御力10
    4. ウィンドブレイクもどきベスト  防御力10
    5. 分厚いフリース 防御力1
    6. ユニクロのウルトラライトダウン(偽物) 防御力5
    7. ワークマンで一番安いヤッケM 防御力10
    8. クッションのついている下着(ボクサータイプのレディース) 防御力10
    9. 安く済ませたいからタイツの重ね履き!胸下~つま先まである裏起毛タイル 防御力10
    10. 裏起毛レギンス外に履くその2 防御力10
    11. 夏用のカジュアルカーゴマイクロパンツ(短パン) 防御力1
    12. ワークマンで購入した遠赤外線厚手靴下 防御力10
    13. 100円均一のタッチパネル用もこもこ手袋 防御力5
    14. ワークマンのサイクル手袋に最適・防風手袋700円 防御力10
    15. 靴・足装備(もこもこブーツ) 防御力10
    16. 批判殺到?!ロードバイクにブーツ
  2. (失敗談)節約型ロードバイク冬用服装の感想
    1. 冬のサイクリングで絶対に忘れちゃいけない注意点
  3. (失敗談)気温5~10度のロードバイク節約服装着ていった物まとめ
    1. 必要だったもの
    2. いらなかった物
  4. 【完成版】結局何着ていけばいいの?
    1. 気温5~10度(雪の降らない真冬)
    2. 気温10度以上の冬(晴れの日の冬)
  5. これから買うなら!ロードバイク冬に必須アイテム一覧

失敗編 ロードバイク冬の服装

画像のものを着ていきました

〇はあってよかったもの、△は他にもっといいものがあるもの、いらなかったものや、変える必要があったものです

詳しく掘り下げます!

ヘルメットは安いやつ

ヘルメット!

Amazonの安いやつ

これは失敗ではなかったです

夫はサイクリング専門店でお高いので買ってます

安いのは怖いからやめろと、夫には言われますが、気にしてない

私が買ったのはこれじゃないですが、後ろにライトが付いてるのこれいいな~

車から本当に自転車が見えません!なのに車道はしるのでめちゃめちゃ怖い!

だから、これいい感じです

後ろにライトが付いて安全性が高い!のにお手頃価格なサイクルヘルメットのレビューを見てみる

フルフェイス防寒帽子(ヘッドカバー付きネックウォーマー) 防御力10

ケーヨーデーツーというホームセンターで500円くらい

防寒キャップ

耳あて、マスク、マフラーの一体型。

かなりあったかくて見た目は怪しいけど快適。

なんか忍者みたいでしょ?(泥棒の間違いだろと突っ込みが聞こえる)

これ夫には大不評なんだけど、フルフェイスちゃんと呼ぶくらい個人的には気に入ってる!

熱くなったらどうするの?と思われるかもしれませんが、冬のサイクリングで汗かいてきて暑くなっても口とか出しません

なぜなら、体が温まっても末端神経はすぐに冷えます。これでいうと耳やアゴですね。

そして一度冷えると二度と復活しないのが末端神経の頑固なところ

なので暑くなっても風は冷たいのでつけたままをおすすめします

だからこういうタイプでOK

デメリット

スポーツ用ではないので夫が使ってるパールイズミなどの専用のものと比べると呼吸のしやすさについては劣ります

これはフリースみたいに分厚いので。

さっきも書いたけど耳あてはこのまましていたいけどマフラーは取りたい。とか柔軟性に欠ける

でも500円!一桁安く買えるんだもん!こっちでいいよ!全く問題なし!

ブレスサーモ(スポーツ用インナー) 防御力10

これ必須

ロードバイクインナーミズノサーモブレス

ユニクロのヒートテック等、日常用ではなく、スポーツ用を奮発して買いました

ケチなのに買った理由は、

日常用は汗を吸い取るスピードが遅いからです

とはいいつつ、ヒートテック持っていなかったから、どうせ買うならスポーツ用がいいなと思ったからです

ヒートテック持ってる人は、まずはヒートテックで行ってみてから考えればOK

いろいろ検討して高機能で低価格、有名ブランドの安心性で選びました

買って大正解!!夫はヒートテック着ましたがその比較もこちらの関連記事にあります

関連 節約主婦なのにスポーツ用ミズノブレスサーモを購入した理由

ウィンドブレイクもどきベスト  防御力10

ロードバイクベスト冬薄手

ロードバイクにベストって結構、常識らしくて

サイクル用品のユニクロと言われているお手頃価格で買えるパールイズミというブランドでさえ1万円以上します…

だから、正直これは母のがあってラッキーでした

ベストは今も着ていませんがあるといなーと思っています。私は今、ワークマンの激安長袖のヤッケを着ていますが、これだと暑くなった時脱ぐと防風部分がなくなってしまって寒くなります。寒くなるからと普通の服を重ね着すると汗をすごくかくのに風で寒い。という不快感・・・ベスト買う出費をケチって我慢して乗ってますが…

▼私が欲しいのはこれ、理由は安くてレビューが高くて高機能だから(笑)

自転車用にいろいろ考えられているMorethan ウインドブレーカー サイクルベストのAmazonレビューを見てみるにはこちら

分厚いフリース 防御力1

これはいらなかった

ロードバイクユニクロフリース

ユニクロの真冬用フリース。

寒がりで、どうしても心配だったので厚さ5mmはあるんじゃなかろうかというもっこもこのフリースを着ていきました。

まぁ!いらないよね!!熱い!!

そして脱いだはいいけど、邪魔wwww

分厚いし!!

フリースについてはこの記事下にあとで出てくる決定版を参考にして下さい

結論は、フリースといえるのかギリギリの薄手のフリースがおすすめです!

ユニクロのウルトラライトダウン(偽物) 防御力5

ロードバイクダウンいらない

※画像は実際に着て行ったものではありません

おばちゃんがやってるような洋品店で2000円で購入

早朝3時に出発してその時0度だったので、一応着ていきました

持っていく余裕があればユニクロのように小さくなるものがいいですよ!

私は最初、家のダウンを巾着に入れて持って行こうとしたけど、小さくならないし、重たい。

ユニクロのウルトラライトダウンは6000円くらいするのでためらっていたら、洋品店で2000円だったのでそれを購入

寒がりで、不安で持っていきました。小さくはなるけどかさ張る~。

100円のマジックテープベルトでハンドルバッグのような形でくくりつけて運びました。

休憩中は体が冷えるので着たほうがいいとか、観光するとき着るとか、聞いて持って行ったんだけど、

休憩中にわざわざ袋から出したりしないし、観光する暇なかったw

だけど、帰りは予定外に輪行したのでその時は着ました。

決定版としてはダウンは着ていません。やはりすぐ暑くなるし邪魔になるので。

ただ、0度以下に出発する際は自転車にくくり付けられるならあってもいいかなと思います

ただ、早くても5時とか、6時とかに出るならすぐに太陽も登ってくるので、いらないです

ワークマンで一番安いヤッケM 防御力10

これ大事

ロードバイクワークマンウィンドブレーカー

サイズSがあればいいんだけど、Mしか作っていないらしい

400円ですよこれ。安い。

そしてこれがあったからこそ救われた!

やっぱり、暑くなるとは言っても風は冷たい。

だから風に触れる部分は寒いんだ、やっぱり。

数万単位とお高いスポーツサイクル用のウィンドブレイカーって背中が風が通る作りになっていて蒸れないらしいけど、高い!

ポケットついてたり蒸れないとか高機能で憧れたんだけど。

でも、このふつーーーーうのカッパ、みたいな上着は万能!

風通さないし、薄いから暑くない、純粋に風をふぜぐって感じ。

あ、気温が上がってきた昼間(15度)は中はミズノのブレスサーモー(スポーツインナー)だけで平気でした!

デメリットは、フードがついてるので風の抵抗を気にするロードバイク乗りさんには普通は嫌われる用品。

まぁレースに出るわけでも無いので私はどうでもいい(笑)

あとは前開きではなくかぶりなのがめんどくさい。

しかし!安いし薄いのに風を防ぐ超万能

まぁどうせ着るときは停車するし400円だし!

あと、ゆったりしてるのでちょっと風の抵抗が、、、ロード乗りから言わせると風の抵抗こそ最大の敵!!なんだけど

でもさー400円だし!

それからこれは2021年の今でも常備しているけど、

薄いから小さくたたんでロードバイクのハンドルの真ん中に100円のマジックテープで常にくくりつけてる。

さすが仕事(ワーク)マン

いい仕事してくれます

しかし…ケチらなければ上で紹介した、Amazonのベストの方が温度調節ができて便利です

袖アリは結構暑いです

これね≫Morethan ウインドブレーカー サイクルベスト
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クッションのついている下着(ボクサータイプのレディース) 防御力10

パールイズミ サイクル用クッション付きインナー(レディース)を見てみる

レーサーパンツは高かったけどやはりお尻が痛くなりそうなので、太もも丈の2000円くらいの下着(パールイズミ)を買いました

お尻は痛くないんだけど私の場合はこのインナーパンツを履いてもおまたが擦れていたかった…

痛い部分は人によるけど、とにかくクッションはやはり必要たったのであってよかったはず

しかし、

このインナーパンツではお股の痛みや乗り心地の辛さの軽減が少ないので、思い切ってレーサーパンツ購入しました!

女性にもおすすめのレーサーパンツ

大分軽減されました!!

≫パールイズミサイクルパンツー3D-NEO

やはりね、値段より「いかにして楽に」をとった結果、お股の苦痛は耐えられなかった。

というか、耐えてまで乗る必要があるのか?

否!ない!

これはあえてのメンズを選択しています

この3DーNEOというクッションの形が私にはあっていたので!(夫と同じもの)

冬も夏も着れるように夏用買いました。

安くていいのならこれが人気っぽいです

ウェルクルズ(Wellcls) メンズ サイクルパンツのレビューをAmazonで見る

うちの父も履いてます

特にこだわりがない父なので感想はないようですが、クッションがないとお尻が痛くなるので安いこれをかったらしいです

安く済ませたいからタイツの重ね履き!胸下~つま先まである裏起毛タイル 防御力10

ロードバイク防寒タイツ

※画像はレギンスタイプ

普段履いているの胸下からつま先まであるタイツ。

暖かくて窮屈じゃないし、家にあったし超よかったです

これ、かなり大好きで、胸下から靴下部分(指先)まで裏起毛のタイツ。

これを履けば、腹巻もいらず屈んでも腰が見えない、靴下いらずでミニマリストとして愛用!

しかも暖かくて手放せない!それをロードバイクでも着用。

2021年現在、これはもう普段でも使ってないですが、タイツ系が家にあれば使うと暖かくいいですよ

何もなくて買うなら、上で紹介したサイクルパンツ(クッション付き)がいいと思います

裏起毛レギンス外に履くその2 防御力10

ロードバイクレギンス

生活協同組合?の通販で買った、真冬の北海道でも暖かかった!というレビューに惹かれて1980円くらい?で購入していた物。

先ほどの太もも丈クッション付きパンツ(下着)を履き、足先まである黒いタイツを履き、その上からこの柄物タイツを履きました

つまり三枚…

いやーあったかい。出発する前は気が付かなかったんだけど当日の夫の状況で、きっとこれめっちゃあったかいんだなと思いました。

一緒に出掛けた夫は、脚が寒くて寒くて、途中ホッカイロを買って貼ってみたり、ビニール袋を巻いてみたりいろいろしました。

でも痛くてめっちゃ辛そうでした

まじで足の防寒は舐めちゃいかん

(夫の服装)冬ロードバイク全身ユニクロの服装で5〜15度(秋冬)

夏用のカジュアルカーゴマイクロパンツ(短パン) 防御力1

リンク先のような普段着の半ズボンで2年くらい乗ってました

サイクリストさんたちはタイツだけで乗っているんだけど、恥ずかしいので私服の短パンをはきました

これ>迷彩柄 スウェットショートパンツ

つまりおまたの部分はインナー、タイツ、レギンス、短パン・・・

レーサーパンツに慣れた今思えば4枚も履いたので結構不快感あった(笑)

ワークマンで購入した遠赤外線厚手靴下 防御力10

ロードバイクワークマン靴下

上で書いたハイウエストレギンス(靴下付きタイツ)の上からもう一枚遠赤外線靴下を。

つまり、靴下は二枚ばき

ワークマンで3足セット。値段忘れました

ここも、夫は足の感覚がなくなって大変だったけど、寒がりの私でも超余裕。

ご存知かと思うけど、末端神経を冷やすと本当につらい。何もできなくなる。痛い。寒い。苦しい。

楽しくなくなる。あと、末端神経は、暑くなったら脱ぎたい とかないから!

暑くならないから、

超構えて重ね履きすることをおすすめします!

100円均一のタッチパネル用もこもこ手袋 防御力5

ロードバイク100円均一ワークマン手袋

手袋は二枚重ねにしました

理由は、値段です(笑)

まずは画像左側のもこもこしてる方の説明します。

これは、100円ショップで、スマホ操作できるやつ選んで買いました

手袋を外側だけはずして、スマホを操作する予定だったけど、まぁあれですよ!

取るときは両方、一緒にはずれるよね!(笑)

なので、ちょっとこの組み合わせは使いにくかったですね

ワークマンのサイクル手袋に最適・防風手袋700円 防御力10

サイクリングワークマン防風手袋

もう一つの手袋はワークマンの防風ゴム手袋です

これ700円にしては万能すぎ!

なぜなら、サイクル用の手袋って掌側にクッションがはいっているんだけど、これ、ナチュラルにクッション機能ついてるで?

素材がゴムで分厚いから、天然でクッションになるんだよ!

しかも、防風なんだよ!700円でサイクルグローブと同じ機能備わっちゃったよ!!

でも、これのデメリットは、二枚必要なことです…

スマホ使うときは、素手か、手袋を外して、手袋を二枚に分けて、一枚だけ手袋をする…

出発するときにもう一枚の手袋を上からする…

という超めんどくさい作業が必要です

ぶっちゃけ、一人でサイクリングならやめた方がいいです(笑)

なぜなら、信号待ちの時にさくっと地図確認。とか無理だからです

なので、一枚がよければこれがよさそう

私は次これ狙ってます

アウトドアグローブ・防水・5本指スマホ対応!-(零下)10度対応!をAmazonレビューを見てみる

靴・足装備(もこもこブーツ) 防御力10

スーパーで買った普段履き防水加工のもこもこブーツ4000円弱

ロードバイクブーツ

これは、普段から履いている靴です

内側がもこもこしててめっちゃ暖かいです

しかも防水撥水ブーツなので、めっちゃ便利です

ムートンブーツよりは細身なんだけどまねて作ったやつだと思う。

本物のムートンは4000円レベルでは防水撥水ついてないのでこれ重宝してます

いつも履いているスニーカーや運動靴でOKですよ

批判殺到?!ロードバイクにブーツ

ロードバイクにブーツ??おかしいだろ!なんだけど個人的にはとってもおすすめの末端装備

二度見したけりゃすればいいのさ!!

運動靴だと、靴紐のところから風が入ってきて寒くて地獄をみていた夫。

靴下を重ね履きしてもつらいらしい。

ブーツなので、夫からは「へんなの」って批判されたけど、足首部分も柔らかいし、なにしろあたたかいw

もうね、末端をどうするかで地獄と天国を分けるからさ~!

ビンディングペダルとかにしちゃうと、専用の防具(高額)が必要だし、これでよかった~

毎年ロードバイクの冬に履いてます

(失敗談)節約型ロードバイク冬用服装の感想

ということで、なんだかんだ買い物もしたけど、ワークマンをはじめ安いもので普段も使えるもので初ロングライド行きました!

これサイクル用品メーカーでそろえたら…一つ1万円計算だよ^^;おそろしや!

夫はサイクル用品でそろえたんだよ…5万くらいかかったよ…トホホ

乗る前にネットで調べると結構薄着なんだな~と思って寒がりの私はそれを信じずに厚着したら着すぎでした。

しかし!

ネットの通り薄着でよいようです

でも暑くなるのは上半身だけで下半身や末端神経はまったく暑くなりませんでした

なので肝は上半身の組み合わせかなと感じました

冬のサイクリングで絶対に忘れちゃいけない注意点

それは末端神経を死守!!!!!

やりすぎくらいでいいです末端神経は。

感覚なくなったらそこで試合終了ですよ

ということで、失敗談の服装を振り返った後に、おすすめの「安上がり服装」を紹介します

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(失敗談)気温5~10度のロードバイク節約服装着ていった物まとめ

ということで、まずは初ライドに着ていったものまとめです

必要だったもの

  • フルフェイス(頭首防寒)
  • インナー(ブレスサーモ長袖を詳しく
  • 防風ベスト
  • ウィンドブレイカー(ワークマンのヤッケ)
  • お股クッション付きパンツ(下着)
  • タイツ系二重
  • 短パン
  • 手袋二重
  • 靴下二重
  • ブーツ(笑)

いらなかった物

  • ダウン
  • フリース

となりました!

初心者で、時速15~20kmののんびりライドでも天気が良かったこともあり、やっぱり暑くなってきました

スポーツ用(予算に余裕があれば登山用)の汗を吸い取ってすぐ乾いてくれるインナーは着たほうがいいと思います。

あとは一枚、防風のカッパ(ヤッケ)みたいな生地の上着があればOKでした!

以下に「結局どうしたらいいのか」まとめました!

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【完成版】結局何着ていけばいいの?

数年経った結果です

上の記事にないものもありますが、ほとんど同じものを使ってます

季節で組み合わせを変えて着ています

ちょっとサイクル用品を使いしましたが、結局は普段着でいけますよ!

※クリックで画像かレビュー、商品ページへ行けます

ロードバイク冬服装

まずは、使っているすべての装備はこちらです

この中から気温によって組み合わせていきます

雪の中や雨の日は走りにいかないので、冬でも5度~15度に対応できれば大丈夫だと思います

なのでこんな感じ

気温5~10度(雪の降らない真冬)

  • ヘルメット
  • フルフェイス防寒帽子
  • インナーサーモブレス
  • 裏起毛ロンT
  • 薄手のフリース
  • ヤッケ
  • レーサーパンツと柄物レギンス
  • 靴下2枚とブーツ
  • 手袋

だいたい、この格好で出発します

朝の7時くらいに走り出すことが多いです

雪国山形もこれ着て行きましたが、晴れの日なので途中で少し汗ばんでくる感じです

気温10度以上の冬(晴れの日の冬)

温かめの日や朝早くない日(10時スタートくらい)はだいたいこれです。

上と比べてロンTを脱いだだけです

  • ヘルメット
  • フルフェイス防寒帽子
  • サーモブレス
  • 薄手のフリース
  • ヤッケ
  • レーサーパンツと柄物レギンス
  • 靴下2枚にブーツ

という感じで組み合わせてます

これは多分人より厚着だと思います

しかし、寒いより暑い方がましな私としてはこのくらいが快適だなという具合になってます

薄手のフリースを脱ぐか、裏起毛薄手のロンTを脱ぐかで調節もできます

脱いだら腰に巻いてます

これから買うなら!ロードバイク冬に必須アイテム一覧

代用きかなそうなアイテムはこちら

▼インナー持ってなければ必須です

ヒートテックよりブレスサーモの理由!

節約主婦なのにヒートテックよりスポーツ用ミズノブレスサーモを購入した理由

▼レーサーパンツ

私はお尻よりおまたが痛い(おまた部分のクッションが薄い方がいい)タイプでした

ただ、こればっかりは履いてみないとわからないし、

自分がどこが痛くなるのかわからないと思うので、とりあえず安いやつ買ってみるといいかなと思います

クッションなしは正直つらいと思う。

安くてレビュー高いやつはこれ≫ウェルクルズ(Wellcls) メンズ サイクルパンツのレビューをAmazonで見る

▼手袋

ワークマンの手袋はネットにはないので、代わりに私が欲しい手袋を貼っておきます

ワークマンの手袋だと安いですが、手袋二枚必要なのがめんどうなので、Amazonでベストセラーでレビューが高いこれ良さそうです

アウトドアグローブ・防水・5本指スマホ対応!-(零下)10度対応!をAmazonレビューを見てみる

この性能をサイクル用品だと1万以上する!

ということで、どんな服着て行けばいいの!?

というのはこんな感じでした!

雪の中や雪のある地域で乗ることはないと想定すれば、

基本的には

  • 耳の防寒
  • インナー
  • 薄手のパーカーや厚手のロンT
  • 薄手のウインドブレイカー(カッパ等)
  • タイツ
  • 靴下2枚
  • 手袋

があればok

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