料理が苦痛!専業主婦なのに嫌いしたくない私を救った3つの対策今すぐできる

「料理が苦痛」きみに読む物語バナー

料理するくらいなら死んだほうがマシ、なんて生意気なことを若いころから言いつつ図太くも生きている、ビーチサンダル吉永です

  • 毎日しっかり食事をしないといけない(気がする)
  • 食べるのが好き…
  • だけど料理をするのが嫌いというか苦痛
  • でも生きるには逃げられない事…
  • 手取りは20万…

この記事では、専業主婦で時間がある私が、どうしても料理したくない、毎日の料理が嫌いすぎて料理が苦痛

だけど、あきらかな手抜きはできないで苦しかった私を今でも救ってくれている方法を紹介します

 

料理が嫌いで「辛い」方には本当に読んでほしい…

出会ったもの三つをとにかく紹介

とにかく、どうにかしたくて試してみたのがヨシケイという献立とその日に使う分の食材を届けてくれるサービスです

献立アプリや、生協やコープなど有名ですが、ヨシケイは全然救われ度が違います

タイムマシーンが一回だけ使えるなら、昔の自分に教えるためにその一回を使いたいくらいです

【ヨシケイ食材量】と体験談ぶっちゃける口コミ/1ヶ月半額裏ワザ

 

ヨシケイをやりつつも「料理が苦痛」感というのはなくならず、毎日憂鬱でした

そこで出会ったのが、土井先生という料理人の方の本に書かれていた「○○は手抜きではない」「夫にだって○○でいい、なにも罪悪感を感じる必要はない」という言葉でした

もうこれが人生を変えるレベルで救われました

詳しくは以下の感想文(というか叫び)に書いてありますのでぜひ!

料理苦痛さんは絶対読んでほしい土井先生の一汁一菜はレベルが違った

 

それともう一つ、断食という健康法をしり、「人間食べなくても生きていけるむしろ健康にいい」と知りました

実際に「一週間断食」を体験して、苦手意識が変わりました

飲み物だけ断食ダイエット一週間効果・空腹よりつらい発見した夫婦

 

その言葉や経験に出会い、「料理嫌い」の原因とか、今まで感じていた先入観はなくなって「苦痛」や「追いつめられてる感じはなくなりました。

でも、自分としてもやっぱり夕飯はもっとこうしたい、もっとこういうものも食べたい!という欲求があって、夫も同じ考えだし、育ち盛りの子供もいる。そうするとやっぱり、「毎日の献立」という壁は立ちはだかります

そこで、最初に紹介したヨシケイはやっぱり外せない対策として今も続いています

ヨシケイは手取り20万の我が家でもなんとかやっていけますが、それでもやっぱり俗にいう節約料理には負けます。だけどいろいろ試した結果、もうこれに勝るものはない!というのが今の結論です

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あなたがやるべき対策は三つ

家事アイコン

その中でも一番大事なのは、料理嫌いの原因を考えるところです

その苦手部分をどう解決するか。

でもめんどくせーんですわこれが(笑)

  • 対策その1、料理が嫌いな原因を考える
  • 対策その2、考え方を変える
  • 対策その3、苦手な部分を人に(上で紹介したヨシケイ)に頼る

私の苦手な理由は、小さいころから「一日3食バランスよく、野菜たっぷり30品目たべないと体に悪い」

「女(母)は夫や子供の分まで食事を用意しなければいけない」

お惣菜は手抜きで父に嫌な顔される

という部分にとてもとらわれていて、そうれが正解だという価値観で育ちました

つまり、手料理の義務感とバランスの良い食事を作るプレッシャーと適当に食べた時の不安感、この辺りが原因でした

 

今でも、世の中そうじゃないこともあるとわかっていても、染みついた感覚は消えず、どこかでチクリと罪悪感がわいてきます

他にも、自分のわがまま希望で

 

カレー(シチュー)一週間でいいや

→カレー(シチュー)があまり好きじゃない

→毎日同じものを出すのは罪悪感&自分もなんとなく嫌

 

お惣菜でいいか

→お金がない…もったいない…

 

作り置きいて置こう

→先の事を考えるのがめんどくさい

→作りおいておいたものを食べる気がなくなる

 

 

という、自分自身がなんともめんどくさい(笑)

 

 

あとは、今日は一日一回も野菜を取らなかったから、体が蝕まれている感じがしたり、

自分に用事があっても夫が夕飯をいえでたべる日なので予定をキャンセルするか、準備していかないといけないとか。

その上、毎日、バランスのとれた夕飯を考えるストレス

もう訳が分からなかった(笑)

 

それを解決してくれたのがヨシケイであり、それを楽にしてくれたのが、土井先生の言葉でした

以前は、ヨシケイを最大の週6で頼んでいましたが、気が楽になりそれを週5に減らし、節約できるようになりました

気持ちに余裕がある月はヨシケイをお休みして次の月に再開なんて節約法もしています

以前では考えられなかった。ヨシケイにベッタリ頼りっぱなしでしたから…

 

あなたの苦手な原因はなんですか?

料理の工程で一番苦痛な部分はどこですか?

もし(バランスの良い)献立を考えることが一番の苦痛であるならば、ヨシケイがおすすめです

 

上で紹介した記事一覧

【ヨシケイ食材量】と体験談ぶっちゃける口コミ/1ヶ月半額裏ワザ

料理苦痛さんは絶対読んでほしい土井先生の一汁一菜はレベルが違った

飲み物だけ断食ダイエット一週間効果・空腹よりつらい発見した夫婦

 

 

 

 

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特技は逃走
ビーチサンダルでフレンチに行っちゃうような人生を歩みたい。けど出来ない小心者
鬱ニート→ミニマリスト
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