生き方・考え方・メンタルヘルス

うつ病ニート

自分を責めないで!親孝行なんてしなくていいその理由

知らなかった。「子供は3歳までにすべての恩を親に返す」そんな言葉があるなんて。 そんな言葉があるなら、そしてそれに納得できる今。もっと早く知っていたら、親から言われていたら、私はここまで悩まなかったし、もっと人生が楽しかった ...
ミニマリスト

物を捨てても変わらない私の致命的にダメな所が幸せを運んでくれた

物を捨てても変わらない私の致命的にダメなところ 断捨離や捨てる技術を手に入れても効果無かった私のダメなところ こんばんにちは、ミニマパッカーです 生きるとこが辛くて、考え方を変えたくて断捨離やミニマリスト、やってみ...
生きるのを楽にする言いたい放題

また無駄な時間を過ごしちゃったと後悔してるあなたへ

毎日何かと忙しくて時間がない なのに、ふと振り返るとダラダラ過ごしている時間がある スマホを見たり、ソファーでボーッとしたり でも、それだってあなたにとって大切な時間 同じ事をするにしても、圧倒的に気持ちを楽にして 人生全...
生きるのを楽にする言いたい放題

人生は100%「今」!過去は捏造してなんぼ

今日は、素晴らしい過去こそが今のあなたを苦しめてるから、スッキリしちゃおうぜ、という話をしたいです 幸せになりたいのに、過去にとらわれてしまう こうだったらいいのにって、理想ばかり膨らんでしまう 金がないから幸せになれない...
うつ病ニート

【私の経験談】うつ病のあなたが読んではいけない本の種類

こんばんにちは!元重度うつ病だった吉永です うつ病中は本が読めたり、読めなかったりしました。 中には、私をここまで劇的に変えるきっかけとなった恩人?恩本?もありましたが、今日はそんな本の中から読んではいけない本のことをお伝えしたいと思い...
うつ病ニート

布団の中で出来る「考え方を前向きに変える方法」

私が重度うつ病の克服のきっかけ足がかりとなり今でも支えられている、超簡単で信じなくても出来る方法があります それが書かれている本を読んだことがきっかけです この本に書かれている、たった1つの事を気をつけるだけで私...
ミニマリスト

あなたが不幸で同じ様な私が幸せな理由

こんばんにちは、ミニマパッカーの吉永です 今日言いたいことは、幸せは未来にない、小さな幸せの見つけ方 です 私だって幸せになりたい。そう考えてた過去の私へ 幸せはなるものじゃない、感じるものだよ。と、...
ミニマリスト

恥ずかしいけど掃除苦手な主婦が克服したコツをブログで紹介、大掃除もしないです

めんどくさくて掃除できない 整理整頓できない 超ズボラ主婦のミニマパッカーの吉永です。 こんな私が掃除嫌いを克服した3ステップと普段の掃除の仕方を書いちゃいます。 今回は、片づけ術ではなく埃やゴミの掃除方法となってい...
うつ病ニート

人生脱落?逃げ出しバックパッカーしてその後の人生で変わった事

今日は、小心者でネガティブな私がバックパック旅行、海外一人旅にいって何が変わったのか、改めて思い返してみたいと思います! 学歴、職歴もなくコンプレックスを抱えたままやっぱり再就職のことが不安でした。でも、行ってみずにはいられなかった。...
影響を受けた出来事

甘えと感謝を学んだアメリカのレディーファースト

こんばんにちは、ミニマパッカーのすっぴんです。 「価値観が変わったアメリカ旅行〜驚愕の事実集〜レディーファースト編」です。 レディーファーストってご存知でしょうか?ほとんどの方は知っていると思うのですが、「父(男)は神様」で育った私...
うつ病ニート

許されたい。許される事に権利も理由も説明もいらないと知った出来事

お越しくださいましてありがとうございます。ミニマパッカーの吉永と申します。 今回は、「価値のない自分を変えたアメリカ旅行〜驚愕の事実集〜アメリカの教会編」です。 私は自分の宗教もわからないような人ですが、アメリカでミサに参加...
ミニマリスト

年賀状【出さない方法二つ】と例文~これで解放されました~

こんばんにちは、元うつ病ニートのミニマパッカー吉永です 私は、年賀状のやり取りを断捨離しました (2018年には終活というらしいですね) この記事の中でもあまり触れずに、隠していた本当の理由は、うつ病になった事がき...
ミニマリスト

年賀状は断捨離【私が書かない理由】は非常識?送らない派ミニマリスト

こんばんにちは、元うつニートのミニマパッカー吉永です 今日は私が年賀状送らない理由について書きたいと思います __________ ▼相手の方に「理由を書かなきゃ」と思って検索された方はこちらの記事へ ≫年賀...
ロードバイク

体力なし女がロードバイクで服の【着替えを持ち運ぶ】方法!しまなみ街道編

ウエストポーチに戦闘道具を入れる方法をご紹介。しまなみ街道の片道で銭湯に入って友人と会うために着替えをロードバイクで運ばなければならなかった時の持ち物の持ち方をご紹介します! ご紹介と言っても大したことはないけれど!!
生きるのを楽にする言いたい放題

行きたくない学校に行かされる日本。何が恵まれている国だ。

こんばんにちは。ミニマパッカーの吉永です。 恵まれているから幸せって誰が決めたの?幸せは本人が感じること。 今日は、世界一幸せな国ブータンの特集を見て、人と比べて恵まれているからって幸せなわけじゃないよね!ということを伝えたいと思います...
めざせオタク

本の断捨離と電子書籍化したけど【大切な本こそ紙】の理由

こんばんにちは。ミニマパッカーの吉永けいです。ネガティブだったけど旅をきっかけに身軽に気軽に適当に生きていく事にした そんな私、いつでもどこでも好きな本を読みたくて、そして物理的に身軽になりたくて大好きな本を電子書籍化しました。その中...
うつ病ニート

うつ病汚部屋住人がミニマリストになったきっかけ

こんばんにちは、ミニマパッカーの吉永です。 この記事は、足の踏み場もない部屋で当然のように過ごしていた私の歴史と、ミニマリストになったきっかけの記事です そして、ミニマリストとなる途中に、うつ病や精神不安とも上手に付き合えるようにな...
うつ病ニート

【ニート女の末路と生き方】消えたい。無能で価値がない自分が未だに生きてる理由

こんばんにちは、元うつニートのミニマパッカー吉永です 私は、いい子になろうとしてなれませんでした。 立派に自立して親を見返したかったのに、就職活動が怖くて大学を中退しました。 それから、求人広告を見かけるだけでパニックにな...
ミニマリスト×子育て主婦業

ピーマン嫌いなので無限ピーマン挑戦してみた~節約アレンジ追加~

更新情報:2016年10月全体的に書き直し こんばんにちは、元うつニートのミニマパッカー吉永です。 料理嫌いなので偏食してたからか夏バテ気味です。 それに加えて、ニート脱出して憂鬱な雇われ仕事に働き出したので食欲がないのも...
バックパッカー

なぜここ日本人モロッコ編で見せた千原せいじさんの優しさ(バックパッカー向け番組)

なぜここ日本人とは 外国の辺鄙なところに住んでいる日本人を訪問してその人の人生を振り返る番組。 今回のレポーターのセイジさんが動物に優しく見えた話(≧∇≦) モロッコ行きたい。