作りたくない!子供3歳ご飯作ってもどうせ食べないから取った3対策

この記事では、子供の食事を考えるのがつらい時の対策です

子供が食べるようになる対策ではありません

(その過程で食べるものが見つかったのでそのことは紹介します)

ということで、子供の為の食事(幼児食)を作るのをやめました。

その代わりに取った対策は、ヨシケイという宅食に頼ったことです

ちなみに、2~4歳は偏食で悩みまくりましたが

幼稚園がはじまって半年くらいしてから、給食と私が作った幼稚園用お弁当は全部たべるようになりました。

幼稚園の今の年少クラスで給食を全部食べられる子は半分以下だそうです(うちの子頑張ってたのか…)

家では今も食べなくて(でもお腹すいたと騒ぐ)、鮭フレークご飯、卵かけご飯。菓子パンしか食べてません

だから、あまり思いつめなくても大丈夫ですよ。

無責任なことしかいえませんが、不思議なもので勝手に体も健康に成長しますから。

といっても今がつらい!!あなたおとどけします

で、そのヨシケイって、その日の献立と食材が毎日届くサービスなんですけど、

食費は月+1万位上がりますが、まじでストレス度と比べれば安いもんです

手取り20万の我が家でさえです

なぜ宅食の中でも、ヨシケイにしたのかというと、

子供が万が一「それ食べたい」といったときにも、ヨシケイなら子供も食べられる献立だからっていうのが一番大きいです

子供の食事の準備って何が大変かっていうと、

子供用の献立を考えて、おとなようの献立も考えないといけないところじゃないですか?

子供も大人も食べられる献立をネットで調べて作って、

例えばグラタンとかカレーつくっても

子供が食べないし、手もかかったうえに

グラタン(とか子供向け)って別に大人(うちの夫婦)は食べたくないんですよ

子供が食べないのに、食べたくない残り物を大人が食べる…

かといって、どうせ、食べないだろうって、私が好きなつまみ系とかつくると

食べたいって言いだして、でも辛い味付けとかで、食べられない

じゃぁ今度は、辛味抜きで子供も食べられるおつまに系(見た目が似てるやつ)とかつくっても

食べない

食べるなら救われるけど、食べないのに、おいしくないものを大人が食べる

私、いろいろ考えたんだけど、

ぶっちゃけ、子供の栄養とか、子供のためにとか二の次で

料理が嫌いだから、一度作ったものを食べてくれなくて、また一から子供が食べるものとか作るの嫌だし

食べるのが好きだから、自分の楽しみの食事だってやりたいんです

それで、毎食イライラガミガミしてしまうんですね

せっかくあんたたち向けに作ったのに!!

出されたものは食べろ!!!って。

子供たちからしてみれば、「ジャムパンがいいって言ったのに、食べたくないって言ってるのにお母さんが勝手に作った」ってかんじですがね(笑)

「食べなくても作るのが愛情」とかいいますけど、そんな言葉に惑わされて、

どうせ食べないもの作ってイライラしてる方が子供にとって嫌だと思うんだけどな

でも、「子供が食べられるもの」を何も作らないのも罪悪感でイライラしちゃうんですよね(笑)

なので、ヨシケイにして、子供用には何も作らない!と決断するまでに取った対策が3つあります

それを今からまとめます!

が!結論からいうと、きっとあなたのお子さんも何やっても無駄だと思うので(おい!)ヨシケイだけやっておけばOKだと思いますよ

ヨシケイって、どんな感じ?というのはこちら「【ヨシケイ東京食材量】と妊婦体験談ぶっちゃける口コミ/1ヶ月半額裏ワザ」です

もともとは妊娠中に始めて、虜になったけど、ヨシケイすら作る余裕がなくなった乳児期は一旦やめてました

そして、上の子が3歳になって再開して、やっぱり神様でした。

大食漢の我が家にとっては量が少ないので夫も最初は否定気味でしたが

二人産まれて、夫も夕飯作るようになってから、

「ヨシケイ神様、もうない日を考えれない」と言っていて、堂々と続けてます(笑)

 

どうせ食べないから作るのやめる方法

  • 私の料理の腕や献立が悪いのか探る
  • 子供の食いつきのいいおかずを常備しておく
  • 大人も満足でき子供も食べられる献立の宅食に頼る

という感じでした

◆その結果わかったのは

  • 私の献立が悪いわけじゃない
  • 食べない子は食べない!
  • 意外なものを食べたいという時がある

でした

「もう食事の事考えたくない…」

「子供の食事ばかり考えていて大人の料理まで手が回らない…」

というストレスで限界突破しそうな私のようなあなたへ

子供との食事が楽になった流れを贈ります

◆この記事を書いている人

ビーチサンダル吉永プロフィール

「昨日食べたものはもう一生食べないんじゃないか!?」

というような偏食三歳児(女)をもつ、料理が大っ嫌いな専業主婦

白いご飯しか食べない一歳児と家事もしてくれる夫と4人で暮らしています

偏食(野菜とお肉食べない)に悩んで、少し楽になった実際の経験を紹介します

今日のひとこと>「どうせ食べないんだもん、考えるのやめちゃいましょう」

その1、自分の料理が悪いのか探る

▲画像はヨシケイ(宅食)の節分の日、キットで作ったら食べてくれた記念写真(笑)

ということで、最初に自分のせいで食べないのかあぶりだしました

私が思い切ってやってみた方法は、宅食サービスに頼る事です

お金かかるからずっと迷っていたけどもう限界でした

なぜなら作るのやめちゃうにも勇気がいるので、まずは自分の料理が悪いのかどうかやっぱり知りたかったんです。

そこで家政婦さんとかは無理なので気軽に頼れる「プロ」と言えば宅食かなと。

私が頼ったサービスは3つ

この3つが救いの神でした

対象年齢がわかるオイシックスの料理をやってみた

オイシックスのミールキットを頼みました

なぜなら、オイシックスの献立と食材のセットは、はっきりと想定年齢が書いてあるからです

▼こんな感じ(クリックで拡大)

キッズ向けの献立があって、はっきりと想定年齢が書いてあります

ヨシケイやここでは触れませんがデイリーコープも同じようなミールキットがありますが、対象年齢がはっきり書いてあるわけじゃないんですね

「自分は悪くない」をはっきりさせたかったので対象年齢ありを試しました

オイシックスも大人分も一緒に作れて、ヨシケイより美味しいし

これを子供が食べたなら毎日オイシックスだ!と思っていたのですが…

オイシックスをやめた理由

年齢が書いてあってよかったのですが、メインで頼むのは辞めました

理由はいろいろありますが、

一番は(三ヶ月くらいやったけど)子供がやっぱり食べなかったからです

そして、「やっぱり食事内容は関係ないか」と思い、食べないのに続けるには(ヨシケイより)高いので辞めました

ですが、3~5歳程度の偏食で悩んでいるなら、オイシックスは食べるかどうかを試してみるといいと思います

▼でもオイシックスってどんな感じ?はこちら

2分でわかるヨシケイとオイシックスの価格等比較

偏食幼児にコープデリがおすすめな理由

コープデリの幼児用おかずは冷凍で常備できて

気まぐれ偏食児が食べたいといった時に一から作らずに出せるので重宝してます

そして、悔しいですが、食いつきがいい(笑)

オイシックスのキッズ向けでも食べなかったので、私の料理が悪いわけじゃないってことはわかりました

でも、なんていうか、コープデリのおかずって、ちょっとおやつとかお菓子っぽくみえるんですね

だいたいが形のいいハンバーグ的なものだから。

▼こういうやつ

だからか、食べる(笑)

しかも、「全然食べてくれない野菜とタンパク質」のおかずだからもう本当に神様です

だからといって、子供の食事をコープデリにしたわけではないんです

その理由は以下です

コープデリとヨシケイ併用する理由

ヨシケイ

ということで、最後にはコープデリとヨシケイという宅食に変えました

コープデリは食いつきがいいのですが、毎日それだとまじで私の料理を食べなくなる

私の料理を食べないのはいいんだけど、困るのは、食費です(笑)

なので、コープデリは栄養摂取目的で常備しておいてます

かといって、このままじゃ

  • 子供が食べる夕飯を考える悩み
  • 作っても食べないなら自分はもっと美味しい食事がしたい
  • 自炊すると自分好みに偏って子供分がないのは罪悪感

という悩みが解決しません…

子供も食べられる食事を用意していないことが不安だしイライラの原因なんですよね

なので一応子供が食べられる料理をやめるわけにはいかない

だから、ヨシケイをそのまま続ける事にしました

元々私は料理が嫌いで妊娠中からヨシケイを頼んでいました

ヨシケイなしでは生きていけないくらいでした

でも、子供が産まれて、子供用の食事を考えるのに手いっぱいでヨシケイを作る余裕がなくて一旦やめていたんですね

でも、それこそがストレスの原因でした

子供用を考えても、結局大人用も自分で考えないといけない

毎日カレーとか、鶏肉茹でただけとか、適当でいいとわかってても、

自分がそれなりの物を食べたい欲求っていうのがあって余計イライラしてました

で、ヨシケイを再開してみたら、ヨシケイやっぱり楽だったんですね

ヨシケイは対象年齢は書いていませんが子供がいる家庭を想定しているコースがあります

これで大人用も子供用も考えなくて済むようになりました

しかも、二品以上の献立を毎日作ることができるので、自分の満足度がとても上がりました

ただし、子供が食べられる味付けや料理ですが、子供が好きそうな料理ではないです

なので、「ほぼ食べない偏食児」「だけどたまに食べたいという子」がいるあなたにこそ向いています

ヨシケイなしでこれを叶えるには、

まず、子供用のメニューを作り

それとは別に、自分が満足する大人用の食事を考えて作るという労力が必要です

しかも、何が嫌って、めんどくさい思いしたのに子供用の方は残るっていう苦行…

そして、自炊だと結構偏るのですが、ヨシケイだといろんな料理が作れるので、意外な献立に子供が反応して食べたりします!

これがなんかすっごく楽しい!

「え!こんなの食べたかったの!?」みたいな(笑)

なので子供も食べられるコースがあるヨシケイじゃないと叶わない事でした

▼もっと詳しくはこちら
ヨシケイってどんな感じ?食べない子供にヨシケイの夕飯を出している実際の様子をレビュー

子供の偏食が楽になった方法まとめ

現在もうすぐ4歳ですが、幼稚園が始まっても絶賛偏食(わがまま)中です

それでも、毎日なんとかやっていけている結論を一旦まとめます!

まず、オイシックスで自分の料理のせいじゃないかどうか調べました

で、自分の料理のせいというよりは、「食べたい物しか食べてみる気はない」というのがわかりました

なので、「作っても食べない」という結論に達しました

かといって、大人しか食べられない献立しか作らないと、罪悪感があるので、

子供が食べられる献立があるヨシケイを毎日頼んでいます

子供が食べられる食事を考えなくて済んで

しかも万が一食べたい!といった時でも、ヨシケイをそのまま出しても大丈夫なので精神的にすっごく楽になりました

「大人の満足、子供も食べられる」という献立を自分で考えるのは私には無理なので、ヨシケイが神様です

そして、余裕があればですが

コープデリの野菜入りおかずを常備し、おやつ代わりにちょっと出しておくと、

栄養も摂れて安心です

特に炭水化物は食べるのに!っていうわが子のようなタイプにはコープデリやらないメリットはないような気がします

▼コープデリの手数料的なものっていくらなの?はこちら

1分で解る赤ちゃん子育て割引や送料比較コープデリパルシステムオイシックス【東京版】

▼さっそく自分の料理が悪いのか試してみる!でもオイシックスってどんな感じ?はこちら

2分でわかるヨシケイとオイシックスの価格等比較

食べないのに作るのが愛情?

なんか「食べなくても愛情こもった手料理を出すことが子供の土台を造る」とか言いますけど、

どうせ食べないんだから、

ストレスになるくらいなら子供用の食事なんて作らなくてよくないですか?

だって、私やあなたがストレスでイライラする方がよっぽど、子供に愛情が伝わらない気がしません?

子供なんて食事を作ってくれるありがたさより、お母さんの笑顔の方がわかるでしょ

でも、それで罪悪感を感じるなら「宅食で”愛情こもった料理”」を出せばストレスも罪悪感もなくなります

だから、私はお金かかるけど宅食にしてよかったなとしみじみ。

なぜミールキットにすると、子供が食べないストレスが減るのか?

宅食に頼ったら、子供が食べなくても、

「まぁ食べないのも子供の自由か」

と思えるようになりました。

そうするとストレスが減りました。

その理由は

  • 献立決定に労力を使っていないので心に余裕がある
  • 子供が食べられる食事をちゃんと出しているので罪悪感がない
  • 夕飯の心配がないと、小さなことでイライラしなくなる
  • 自分もおいしい食事がとれる(幸福感)

まとめていうと、心に余裕ができたからですね

それまで、「出されたものを感謝して食べろ」

って思いがありました。というか今もあります。

でも、そういうのって強制して覚えさせることじゃないと思いました

実は、宅食を頼んだ後「わがままいうな!」作戦やってみたんです

でも、最初は良い感じだったのでが、食事の時間が嫌になっちゃったみたいで、ますます食べなくなっちゃいました

ということで、料理が好きではない人が

「子供が食べなくてもストレスを感じにくくなる」ためには

「宅食に頼る事」が第一歩になるかもしれません。

私のように。

食費が増えるんじゃないの?

ぶっちゃけ、増えると思います

食費が増えることに罪悪感もあって、そっちでもイライラしてしまったら元も子もないですよね

なので、一回お試しをしてみて、どっちのストレスが自分を苦しめているのか試してみるといいよな~と思います

オイシックスやコープデリのおためしより、ヨシケイのおためしが一番、手軽なのでおすすめです

お試しはだいたい半額くらいまで安くなっているので、スーパーで自分で買うのと大して変わらなく試せます

ということで、食費は増えるかもしれないけど、どっちが自分のストレスに効果があるかお試しをしてみるといいですね

まとめ・作ってもどうせ食べないから作るのやめた結果

宅食に頼って自分で献立から考えて作るのをやめたら、ストレスが劇的に減ったという体験談でした

私はひとまず、ヨシケイで大人の夕飯の心配を減らしてから、子供の食事のことに向き合いました

まずは自分のメンタルを保つのが先決!そのためには食べるの大好きな自分を大切にしました

そしたら思いがけずヨシケイでも子供が食べられる献立があるのでそっちも解決出来ちゃった!という感じでした!

ということで、子供が食べない悩みを解決するにはまずヨシケイで心のゆとりを体験してみてください