こんばんにちは、めんどくさがりでケチな3児の母ビーチサンダル吉永です。
今回は、5歳のアトピーっ子の肌管理について。
お医者さんに通いつめるのも、ぶっちゃけめんどくさいし、かといって高い保湿剤をジャブジャブ使う勇気もない……。そんな試行錯誤の末にたどり着いた、「今のところこれがベスト」という組み合わせをメモしておきます。
結論から言うと、この3つの使い分けで、ステロイドなし（※）でも半年ほど大きなぶり返しがなく落ち着いています。
（※ステロイドはいきなりやめたのではなく、お医者さんの指示通りに徐々に減らしていきました。ステロイド反対ではないです）
１，【結論】わが家の三種の神器はこれ
今のところ、この3つで落ち着いています。
- ATPLON（アトピロン）保湿ジェル：高額だけど、これのおかげでぶり返しが止まった。
- ジョンソン・ベビーローション：薬局で一番安いやつ。全身の重ね塗り用。
- hadakara（ハダカラ）：市販の手が届く範囲で試した結果のボディソープ。
「高いものはポイント使い、安いものは大胆に」。これが、お財布と心の平穏を守るコツかなと思ってます。
２，なぜ「脱ステロイド」を目指したのか？（本音）
「薬が怖い」というより、ぶっちゃけ……「月に1回、子供を連れて病院に行くのがめんどくさい」。これが本音です。
以前は先生の指示通りにステロイドを徐々に減らしていく過程でかゆみ止めの飲み薬を飲んでいても、1週間と間が空いて塗らないと必ずぶり返し、かきむしって血が出る日々でした。 今はATPLONを週１～3回塗るくらいで安定しているので、しばらくお医者さんに行ってません。
脱ステロイドではないですが、またどうしようもなくなったらステロイドは使っていくつもりです。
3. ATPLON（アトピロン）の「嫌なところ」と「良いところ」
正直、この商品の会社はあまり好きじゃありません（笑）。
- 嫌なところ：公式サイトの定期購入を解約しようとしたら、「最初に送った時の箱やパンフレットを送り返して」と言われました。単純にこちらに手間をかけさせたいだけな感じがしてちょっといい気はしませんでした。
- 良いところ：でも、悔しいけど商品自体はうちの子に合ってた。特にジェルタイプの保湿剤。
会社のやり方は胡散臭いし、高い（5,000円超え！）のですが、背に腹は代えられません。 今はAmazonでも買えるようになったので、変な定期縛りを気にせず買えるのが救いです。
※この解約の方法情報は2025年9月ごろの情報です
4. 節約と効果を両立する「塗り方」のコツ
全部を高いジェルで済ませようとすると、私の顔面が蒼白になります。 なので、今はこんな感じでやりくりしています。
1. いつもひどくなる部分にだけATPLONを塗る
2. その上から、全身にジョンソンのベビーローションを重ね塗り
この「高いの＋安いの」の合わせ技で5ヶ月実験しましたが、今のところいい感じです。ステロイドを併用していた時と比べても過去一調子がいいです。
5. 他に試して「お守り」になったもの
他にもいろいろ試しましたが、今のスタメン以外で残っているのはこれだけです。
- メディカルスキンコンディションローション：特に夏に活躍。スプレーすると一瞬で痒みが引くそうで、息子のお気に入り。1分くらいしか持たないけど…（げんなり）「お守り」として持っています。
- ワセリン：なんだかんだ言って保湿？保護？では最強のしっとり（べっとりともいう）。ステロイドを塗らない日にジョンソン保湿剤の上からひどくなる部分だけに重ね塗りすると、結構いい感じでしたが、やはりぶり返す。うちの子にはATPLONが必要でした。でもコスパは最強。姉兄私にも使ってるので、このサイズを使い切る日が来るとは思いませんでした（2個はリピってます）
まとめ：明日できることは今日やらない。でも保湿はしないと…
ここだから言っちゃいますが、正直アトピー対策って本当に疲れますよね。アトピーって「ちゃんとやらないと将来ぶりかえす」とも聞くし、子供のためならこんなの苦にならない！みたいな世の中の親御さんは本当に尊敬するし、私も、そうありたいと思ってはいるので、「医者に行くのがめんどくさい」と感じることが少しだけ罪悪感。
でも今は肌が落ち着いてるから言えるのかもしれませんが、**「医者に行く手間が省けて、子供が痒がらなければOK」**とハードルを下げて考えています。
もし、とはいってもやっぱり「こういう保湿剤を買うのは勇気がいる……」と迷っているなら、まずはAmazonで単品のジェルから試してみるのが一番ダメージが少ないですよ。高いけど。
それでは、今日も適当にボチボチ生きましょう。
紹介したアイテム（Amazonリンクなど）
≫ATPLON（アトピロン）ジェリー（保湿剤）（Amazonで見てみる）
≫ワセリン
※ワセリンはうちが持ってる大容量がもう売ってないので、お手頃価格で無難な商品を貼ってます
アトピー５歳児がステロイドを減らすまで感じたこと
今はATPLONだけが、高価な商品を使っています。この商品のおかげでぶり返さなくなったので、これからも使っていく予定ですが、
気持ちとしては、いくらステロイドとお医者さんに頼らなくて済むといっても、こんなに高い商品をステロイド代わり（語弊があるけど）に使うのは、金銭的にどうなの？これならお医者さんにいってステロイドもらった方がよくない？
と実はなっていました。
でも今は、まだ5か月ですが、このATPOLNも週に数回塗るくらいでぶり返さなくなってるので、これなら医者に行くより楽だなと感じています
ステロイドは３種類お医者さんからいつももらっていました。（今もストックあります）
赤みが減ってからしっかり見た目が治ってから、まず一日ステロイドを塗らず、次の日赤くなってなくても塗ります。そして次は２日開けて・・・と繰り返しました
その間、ATPLONジェルに出会う前は、ステロイドを１週間塗らないと、かならずぶり返してしまって、かきむしり、血もでてました。放置するともっと悪化することも学んでいたのですぐにステロイドを縫って、また一からやり直し。という日々でした
こんなんじゃずっとステロイドだし、ステロイドが嫌というより、大きな声では言えませんが、月に１回程度、子供を連れて医者に行くのがめんどくさくて嫌でした。
でもステロイドはちゃんとお医者さんの指示に従いたいし…となってたところです。
なぜ、あえて「普通の」市販ソープhadakaraを選んだのか？
「アトピー対策なら、全身高いもので揃えたほうがいいいのでは……」と思うかもしれませんが、そんなことをしたら私の顔面は蒼白、家計は火の車です
夫もアトピーなのですが、昔、いろいろな高い石鹸系も試しましたが、結局、洗い流してしまうものにお金をかけることはないのでは？と思いました。
しかし、子供となると財布の紐も緩む・・・なので今回もジェルが良かったのでATPLONのソープも試してみました。
が！ATPLONのオイルソープも、やっぱり高すぎて震える（3,500円） ATPLONのオイルソープは、1本3,500円ほどします。一方、hadakaraは近所の薬局で買える普通のお値段。この価格差はデカいです。洗い流すものにそこまでお金をかけ続けるのは、正直しんどいのが本音でした。
▼この右側のポンプのやつがオイルソープです
じゃぁ洗い流すものはもっと安くてもいのでは？ということで、数ある石鹸やボディーソープの中から「hadakara」を選んだ理由ですが、
やはり最初に浮かんだのはやはりあの「潤いが逃げずに水分に包まれてるまま」なCM
息子のかゆがり方をみてると、「肌の乾燥」によって、おもわず無意識に掻いてしまうと、そこから普通の人ならひどくならないのに、アトピーの人はひどくなっていくんだなって実感して
じゃぁ洗浄力が弱いものにしたらいいのか？洗う回数を減らしたらいいのか？いろいろやってみて、「肌の乾燥」をいかにさせないか、が重要ならと水分に包まれてるこのCMが思い出されたんです
どうせ洗い流すしな・・・でも普通の薬局で買えるし、価格も手が届くんだから、つかってみるかってことで使ってみたら、良かった
ちなみに比較対象は、市販や赤ちゃん本舗、西松屋などで買えるベビー用のいろいろな泡ボディーソープです。それよりよかったです。
アトピロン以外に試して失敗した保湿剤とソープ系
使ったものすべてを上げきれませんが、有名どころだけ載せておきます。
保湿剤から
- セタフィル (Cetaphil) Twitter（現X）で「ヒルドイドの代わりになる」とバズっていたので試してみましたが、うちの子には染みてしまったのでダメでした。結構高いしね…
- ママ＆キッズ (Mama & Kids) シリーズ （ベビーミルキークリーム、モイストオリゴミルク、ベビーミルキーローションなど） 乳児湿疹の時には驚くほどプルプルになって「信者」になるほど効果を感じたのですが、**5歳のアトピー肌には効果が実感できず、「可もなく不可もなく」**という結果に終わりました
- ヒルドイド お医者さんでもらえる定番ですが、あっという間になくなってしまい、**頻繁に通院するのがめんどくさい（通院が間に合わない）**という私のズボラな理由でメインからは外れました
石鹸＆ボディーソープ
- ATPLONのオイルソープは、高すぎて震える（3,500円） ATPLONのオイルソープは、1本3,500円ほどします。特にこれを使ったからステロイドなしでも平気だった！とはならず、洗い流すものにそこまでお金をかけ続けるのは、正直しんどいので、市販のhadakaraで行けたので乗り換えました
- しみずのかゆみ肌用ボディーソープ
結局、高いものは高いなりの理由があるんだな……と悔しい思いをしながらも、今の「アトピロン＋安いローション」の組み合わせに落ち着いています。少しでも参考になれば幸いです。
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