こんばんにちは、ミニマパッカーのすっぴんぶろぐへようこそです！
何度かニキビ悪化に耐えられず挫折していた肌断食、今回はニキビケア洗顔はしながらという手法を導入したちょっとズルッコ肌断食に挑戦してから１か月たちました
ニキビケア洗顔のみ＆シャンプーでメイククレンジングの経過報告です！
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この記事の肌断食にも使った洗顔で大人ニキビ治ってきました！詳しくはこちら
１か月の肌への効果
- 乾燥カピカピ
- ニキビの悪化なし
- それ以外特に大きな変化なし
肌断食で乾燥
お風呂上りに乾燥するのは仕方がないですが、その後肌自ら潤う力があれば、つっぱり感はゆるんでくるはずです
しかし、まだそこまでいかずにお風呂上りほどではないけど１日中乾燥が気になります
粉が吹くとかまではいかないけど、眉間や小鼻の近くに小さな皮向けがチラチラあります
目の下だけファンデーションをちょこっとだけ乗せるのですが、うろこ状のようになります；；
ひょんなことから美容部門に配属されましたが、まぁそんな目立つポジションじゃないし、ただのパート部員なので化粧ノリが悪くても大丈夫ｗなんとかこのまま肌断食挫折しないようにしたいところ
これはもう、避けては通れない道だし、むしろ私の肌断食の目的は「自ら潤す力」を取り戻すこと
その際に、ニキビの悪化がなければ万々歳なわけです！
ニキビケア洗顔が化粧水いらずのものなので、その点は安心して肌断食を続けられています
他の経験者様のブログなどを読むと、肌断食中の乾燥に耐えられずにワセリン(肌に浸透しないからワセリンはセーフらしい)を使う方がほとんどだったので使わずにいられるだけまだマシな乾燥レベルなのかなと自分を励ましておりますｗ
ニキビ治らない？
以前挫折したときは、以下のようなパターンで取り組んでどれもニキビ悪化で挫折したんですよね
- 洗顔料も化粧水も使わない肌断食
- 洗顔料(牛流青箱石鹸)を使って化粧水は使わないシンプルケア
- 洗顔料は使わずに化粧水のみ使うシンプルケア
そこで今回は、化粧水いらずでニキビケアできる洗顔料を見つけたのでこれを使ってまずはニキビケアしながら肌自ら潤す力を取り戻す作戦を立てたわけなんです
関連＞【ニキビ画像あり注意】ファーストクラッシュ洗顔の効果と特徴
自ら潤す力についてはまだ結果は出ませんが、期待通りニキビ悪化なしで今のシンプルスキンケアができていますのでこのまま続けていきたいと思います
シャンプーでクレンジングを続けるか悩み中
せっかく肌断食なのに毎日洗顔料使うことになってるのはちょっとあれですがさよね、と言ってもシャンプーでクレンジング自体にとくに不満はないのです
ただせっかく肌断食をやっているのにこのまま石鹸を使わない日がないのもどうなのかと
理想はすべてお湯で落とせるメイク用品にしたいところを、まだあるファンデーション等を買い替えるのももったいなくて「どうせシャンプー(身体も洗ってる)するし界面活性剤で落ちるでしょう」から始まったこの取り組み
このままでは本末転倒しそうな勢い、肌の為にもこの機会にお湯で落ちるメイク用品に切り替えてもいいかなとも思いだしています
そうすると上から普通のメイク用品を重ねてもお湯で落とせる資生堂の下地、
に変えるか
どっちにしろ顔にぬりたくるのは肌に悪い気がしてそれにお金かけるのもなぁ
肌断食１か月まとめ
乾燥がつらく化粧のりも最悪だが、もともとすっぴんで仕事にも行ける性格なので許容範囲
心配していたニキビ悪化もないのでこのまま続けてみようと思います
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