つわりもうやだ。常に気持ち悪いし耐えられない(振り返り日記)

こんばんちは、元うつニートのミニマパッカー吉永です

この記事では、

つわりは耐えるものとか、

病気じゃない(んだから仕方ないでしょ)と言われてる気がしてつらい

そして、弱音を吐いている自分が嫌だとか、

自分を責めてしまっているあなたに

「つわりの重さなんて関係なくて、あなたが世界で一番、今、苦しんでます」

だから、自分を責めないでいいんですよという事を伝えたくて体験談を書いています

読む前に知っておいてほしい事があって、全て事実で誇張なしなんだけど、大げさに読めると思います

▼そのことについてはこちらの記事へ（記事下にもリンクあり）

関連≫妊娠しなきゃよかった。悪阻がつらい、しんどいあなたに伝えたいこと

 

※2018年11月記事編集中です

現在、妊娠20週と5日

やっと体調が落ち着いてきました。

自分としては本当に毎日辛くて、もう妊娠なんてしたくないと思っちゃったり、そう思うこと自体に根性なしなんだと思って自分に悲しくなったり。

家事は一切しなくてよくて、夫もとってもやさしくて、

両親も近くに住んでいて面倒見てくれて、

こんなに恵まれてるのに、つわりで寝てるなんててやっぱり甘えなのかな？とか、

気持ち悪くてつらいのか、何で辛いのか、もう訳が分からない毎日でした

 

だから同じような方に、そんな悲しまないでいいんですよ～！人と比べる必要なんてないんですよ！

と伝えたくて私のつわりと考えを書いておきます！！

そして大事なことですが、ネット上の経験談はみなさん重たい人が書かれています！それと比較をしないで無理しないように！！！！

じゃないとストレスで安定期になってもつわりが終わらないなんてこともありますよ

 

▼学んだ事

≫つわりは症状だけではわからない！軽いうちに治療を考えた方がよい理由！

▼関連記事

≫つわり軽減方法なんてない(´；ω；`)何も食べられないときにやってみた事

 

つわりの種類

つわりって本当に千差万別らしくって、いろいろつわりの種類や症状なんかもあるようですが、その中でも私が感じたのは以下の4つでした

吐けば楽になるとか、食べていれば楽とか、楽になるときなかった気がしますけどねー(ToT)

以下に一般的な説明を簡単にまとめておきます

その１、食べつわりとは

空腹になると気持ち悪くなる。少量の(クラッカー等)食べ物を一日中食べていると比較的楽

• 少しでも空腹になると気持ち悪くなり食べるとすっきりする
• 空腹で気持ち悪くなり食べても気持ち悪い
• 空腹で気持ち悪くなり食べると吐く

心の声＞いや、食べてれば楽とかないような気が…

 

吐きつわりとは

とにかく胃がムカムカして吐き気、または吐いてしまう。

食べ物を見たり、においでオエっと。

吐くと少し楽になる

 

心の声＞実際は吐けば楽ってこともないですよね

 

眠りつわりとは

とにかく眠い、眠ってしまう

心の声＞これはこのままですね…

 

よだれつわりとは

呑み込めないほどのよだれ(つば)が出て、変な味がするし呑み込むと気持ち悪くなる

タオルに出すのはきりがないので、ペットボトルや口の広いボトルタイプのコーヒー缶に吐き出すとよい

 

そのほかにもこまごまとした体調不良があると思いますが、これがいろいろとミックスされて人それぞれのつわりになるようです

私はこの4つを特に感じました

 

つわりの症状とつらかった自慢

という感じで、常に全身が気持ち悪くて、眠くてだるい

横になると胃液が逆流しそうになるんだけど、起きている体力もなくて横になる

そのままウトウトして空腹でもっと気持ち悪くなる

その時食べられそうなものを食べてみる

食べると余計気持ち悪くなる

吐く

もったいないから我慢するけどその間がつらい

吐くとき苦しい

吐くとき息がうまくできないから疲れる

食べ物食べてないのにオエってなるから必要以上におなかに力が入って赤ちゃんが心配

そしておなかが筋肉痛になる

吐いてもスッキリすることはなく気持ち悪いし疲れて横になる

眠る

空腹でもっと気持ち悪い

寝たまま食べられるものを考えてそろえてみる

こんにゃく畑、バナナ、グミ、あめ、

味に飽きる

食べられそうなものを考えると気持ち悪くなる

空腹で気持ち悪い

食べても気持ち悪くなるから食べたくなくなる

でも空腹で気持ち悪い！！

コレの繰り返しで、つらかったです…

 

地味につらい、よだれつわり

それから、入院中少し落ち着いた頃に、地味につらかったのはよだれつわり

30秒に一回はペットボトルにぺっと吐き出さないとあふれる感じに。

最初はタオルに吐き出していたんだけどタオルじゃ追いつかない！！

しかも味がまずくて、少しでも飲んじゃうとすっごいムカムカして吐き気が。。

夜寝るときはタオル敷いて垂れ流せばいいんだけど、意外と口に力はいってしまって垂れないんだよね…で、なんかそれだと眠れなくてタオルを口の片側に突っ込んでました

それでも気になってなかなか眠れなくて、つらかった…

 

つわり独特の空腹による気持ち悪さ

あと、空腹で気持ち悪いっていうのは、普段もあると思いますがそれとは全然違いますよね…

空腹でおなかがすいて～という感じじゃなくて、

血糖値が下がって、つわりの症状がひどくなるっぽい

だからつわり独特の気持ち悪さなのかな？

よく船酔いと二日酔いが一緒にとか聞くけどどっちもあまりしたことないのでわからなかった

 

つわりの症状まとめ

そんなつわりの症状でした。

つわりって仕方がないけど、だからって耐えてばかりもいけないみたいですよ

辛くなる前に点滴とかしてもらった方がいいみたい。じゃないと悪化するばかり。

入院したとき教えてもらいました

 

つわり中の家事や様子の経験談

私は、仕事中にいきなり吐き気が来て気持ち悪くなり、胃腸炎を疑った末の妊娠確定でした

関連＞ノロウィルスかつわりか吐き気の症状比較

仕事を早退して布団に寝たきり、そのまま約2か月半ほぼ寝たきりでいさせてもらいました

病院も母や夫の車で移動のみで、自分で行くとかしたことありません

ネットで「血反吐吐いて這っていきました」とか読むたびに甘えてる気がして自己嫌悪

 

気持ち悪くて寝返りが打てなくなり

吐きすぎて全身筋肉痛、身体が緊張してこりっこりに固まりました

そんなからだのコリなんか気にならないほど気持ち悪さとの戦いで、電気を消してひたすら寝ました

 

携帯電話の電波も気持ち悪い

光や携帯の電波も気持ち悪いので機内モードにして、テレビも見ませんでした

 

幸いなことに眠りつわりもあって、普段不眠気味の私でも一日の大半はウトウト眠ったりしていました

でも熟睡してる感じはなかったです

 

で！

空腹になると気持ち悪さが暴れまくります！！

目が覚めると、「あー起きちゃった」と絶望、次に空腹が襲ってきます

しかし、何か食べ物の事を考えると気持ち悪くなって、吐いてしまう、またはえづく。

 

吐けなくて呼吸困難

胃の中に何か入れられたときは吐くものがあって少し楽なのですが、食べられないときが続いていると吐くものがなくてオエオエしてるときすっごく苦しいですよね…。

何も出ないのでオエっていうのが終わらなくて息ができない…

しまいには私は持病？の鼻炎が

つわりで？悪化していて

鼻呼吸もできないので、苦しくて勝手にでてくる涙も止まらなくて、鼻水もよだれも垂れるし、えづきは止まらないし、死ぬかと思った…

まぁ呼吸困難まで陥るのは10回に1回くらいだけど、一日10回以上吐くので結構な頻度に感じた…

 

 

つわりで入院

で、よくなってもいいはずの12週くらいで、さっぱりよくならず

水も飲めないのに吐いてしまうので、母に連れられて検診日じゃないけど受診して入院することに。

ちなみにその4日前くらいに検診があって漢方はもらってました

水飲むのも気持ち悪くて…

結局退院してお水飲めるようになってから漢方飲みましたが効くのかこれ？って感じ

≫入院の様子と入院したい時の方法と入院しても楽にならない場合の話

 

我慢すると逆流性食道炎になってつわりが終わらなくなる

私は、そろそろよくなってもいい時期の12週くらいで入院したのですが、このころにつわりが悪化していたので「このまま吐き続けると逆流性食道炎になって、つわりとは関係なく今後も吐き続けてしまうよ」と先生に言われました。

それだけはいや。

こんなつらいのが出産まで続くとか、現にそういう人いるし、もう考えただけで妊娠自体を挫折しそうとおもった

じゃぁ私はどうしたらよかったのか？

つわりってこういうものでしょ？っておもっていたのですが、

どうやらちょっと違うらしい。いや正確にはこういうもんなんだろうけど。

つわりは病気ではないとよく言われてるそうですが、病気じゃないからってただ耐えればいいわけでもないらしい

そして妊娠悪阻(にんしんおそ)ははっきりと病気ってわけじゃないけど、保険がききます

「病気で入院した場合」の保険がききますよ！！

で、私の性格をよく知る母がこんなことを言ってくれました

「あんたはつわりじゃなくて妊娠悪阻！病気だから安心して入院しろ」

と。救われました

＞つわりと逆流性食道炎の違い(実体験)

 

退院後の経過

で、退院後は、食べられそうなものを探しつつ、一口食べたら15分様子見て、一口食べたら15分

って一日中やってました。。。これが地味につらい。。。めんどくさいし

でもうっかり10口くらい食べちゃうと、気持ち悪くなって後悔

でも、退院後は一週間に1回吐くくらい

それが15週のときの話

このころから、はきつわりの胃のムカムカっぽいのと、妊娠中期から後期にかけての胃の圧迫のゲップがでなくて胃が張って気持ち悪いのが混ざった感じに。

で、今の20週はつわりではなくおなかが胃を圧迫して胃がむかむか。

ゲップ出すために一日中試行錯誤してる感じです

 

▼20週以降の様子はこちらで

 

 

まとめ

と、どこかに吐き出したくて書きなぐりました。

今は落ち着いてきたけど、本当につらかったです

しかも、これはどんなに長くても産むまで。それはわかっているのにその産むまで続くかもしれない恐怖もすごかったです

でも、そうこれは終わりがあるのは確実なんですよね

ちょうど、アナウンサーさんのガンの話題が人気のときで、私の友達も若くしてガンでなくなってるんだけど、

ガンの治療の事ってわからないけど、そういう病気の人で治療の為に、吐き気とか副作用と戦ってるんだなとふと思っちゃって、こんなつらい戦いが、終わりが見えないうえに、耐えればよくなる保証もなくて、

とかかんがえるともう

うわーーーーーーーーーーー

って無駄に悲しくなって泣いてしまったりｗ

別にその人たちを思いやってるわけじゃないんだけどね、なんかいわゆる情緒不安定にもなるんだろうねｗ

まぁ終わりがあるから大丈夫！とはいいません

だってまだつわり中のあなたは今つらいわけで終わりが見えないわけだし

耐えろともいえないな

なんていうか、つらいよね、ほんと。。