◆楽な生き方・価値観 【私の経験談】うつ病のあなたが読んではいけない本の種類
こんばんにちは！元重度うつ病だった吉永です
うつ病中は本が読めたり、読めなかったりしました。
中には、私をここまで劇的に変えるきっかけとなった恩人？恩本？もありましたが、今日はそんな本の中から読んではいけない本のことをお伝えしたいと思い...
◆楽な生き方・価値観
◆楽な生き方・価値観 
◆楽な生き方・価値観 10年悩んだうつ病がこの一冊の本で克服できた体験談とおすすめ本
この本では布団の中でできる考えを前向きに変える方法がわかります
私が重度うつ病の克服のきっかけ足がかりとなり今でも支えられている、超簡単で信じなくても出来る方法があります
それが書かれている本を読んだことがきっかけです
この本に書かれ...
◆楽な生き方・価値観 ミニマリストな生活・楽に生きるためにはこの5つをやめるべし
この記事では、恵まれているのにうつ病になったり生きづらかった私が、楽に生きるために止めたことについて紹介しています
つまり、吉永流、楽な生き方を紹介します
こんばんにちは、汚いミニマリストのビーチサンダル吉永です。
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◆楽な生き方・価値観 国内初、卵子提供での出産について妊娠して感じたこと
妊娠するまで妊婦についてはおろか子供関連の話にもあまり興味はなかった
そこに、日本国内初の卵子提供での出産というワードをニュースで聞いて今思ったことを書き留めておきたい
主に、妊娠する前とした後の感想です！卵子提供等についてのくわしい考...
◆楽な生き方・価値観 「卑屈は何も生まない」椿鬼奴に養われてるヒモ旦那から学ぶニートのあなたが人を幸せに出来る生き方
自分には何もできないから価値がない？
人に迷惑かけてるから価値がない？そんなことないんです。
あなたの価値は、あなたの思い込みだけで決めるんじゃない
今テレビで「妻の方が稼ぐ芸人」というコーナーを見ていたら、とっても納得できることを話...
◆日記・その他 バイト始めたら「嫌われる勇気」持ったつもりがダメだった話
こんばんにちは、ミニマパッカーの吉永です
今日はお伝えしたいことが二つあります
嫌われる勇気を持てていたと思ったら持てていなかったこと
だからあなたも心配しないで大丈夫
という二つです。
このブログでは、「...
◆楽な生き方・価値観 8ヶ月辺りの寝れない妊婦も不眠症にも【寝たまんまヨガおすすめ】
2018年12月更新
睡眠薬をやめて寝たまんまヨガ使用。不眠症で寝つくまで2時間はかかる私の眠る方法とアプリ紹介します、まじでいいかんじですから。
マタニティヨガではないですが、瞑想とリラックスがメインなので妊娠中にもで...
◆楽な生き方・価値観 断食自殺で世に反抗できるのか「死にたい老人」感想-木谷恭介
日本の社会に絶望し、断食自○を図った(そして失敗中)ご老人の本の感想です。
長寿国であり自サ、ツ、大国日本、命について見過ごせない問題だと私も思う内容が沢山ありました。
好きに死ぬことも許されない、不自然な生き方を強制してるくせ...
◆人生を変えたバックパッカー 人生脱落！逃げ出しバックパッカーしてその後の人生で変わった事【アメリカ価値観シリーズ】【第七章】
今日は、小心者でネガティブな私がバックパック旅行、海外一人旅にいって何が変わったのか、改めて思い返してみたいと思います！
学歴、職歴もなくコンプレックスを抱えたままやっぱり再就職のことが不安でした。でも、行ってみずにはいられなかった。
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◆日記・その他 もう何もしたくない、
ぶり返すうつ状態・そんな時
今日は完全な愚痴日記。
私は寒くなってくると気持ちも塞ぎ込んでしまう傾向にあります。昔はそれが許せなくてもがいて抜け出せなくなりました。
今では、そこを自覚しているのでなんとか踏ん張ることができ...
◆人生を変えたバックパッカー 甘えは悪だと思っていた私がそれは間違っていると突きつけられた話【アメリカ価値観シリーズ】【第三章】
こんばんにちは、ミニマパッカーのすっぴんです。
ダメ人間の価値観体験談「第三章・甘えるのが苦手なあなたへ。何もできない自分に出来ること」です
レディーファーストってご存知でしょうか？ほとんどの方は知っていると思うのですが、「父(男)は神...
◆人生を変えたバックパッカー 許されたい。許される事に権利も理由も説明もいらないと知った出来事【アメリカ価値観シリーズ】【第二章】
お越しくださいましてありがとうございます。ミニマパッカーの吉永と申します。今回は、ダメ人間の価値観体験の「第二章・自分の許し方」です。
▼第一章≪前【ニート女の末路と生き方】消えたい。無能で価値がない自分が未だに生きてる理由
...
◆人生を変えたバックパッカー うつ病汚部屋住人がミニマリストになったきっかけ【アメリカ価値観シリーズ】【第五章】
こんばんにちは、丁寧に暮らさないミニマパッカーのビーチサンダル吉永です。
この記事は、足の踏み場もない部屋で当然のように過ごしていた私の歴史と、人生が一変したミニマリストになったきっかけの記事です
そして、ミニマリストとなる途中に、うつ...
◆人生を変えたバックパッカー 【ニート女の末路と生き方】消えたい。無能で価値がない自分が未だに生きてる理由
こんばんにちは、元うつニートのビーチサンダル吉永です
私は、いい子になろうとしてなれませんでした。
立派に自立して親を見返したかったのに、就職活動が怖くて大学を中退しました。
それから、求人広告を見かけるだけでパニックに...
◆楽な生き方・価値観 病気じゃないのに人生疲れた何もしたくない私が生きてる理由
そうか、人生は無意味なんだ。
頑張って生きてたって良いことなんて無いからいつでも「さよなら」すればいいんです
でも、そうはいっても、死ぬ勇気もないし、でも、「今つらいのが嫌なんだ」、だから、簡単な方法で逃げ出したい
そんな絶望ばかりで...
◆楽な生き方・価値観 私が旅に大きなカメラ（ミラーレス一眼）をもっていかない理由
カメラは手放しました
旅行中、一眼レフのようなきれいなカメラで撮った写真は圧倒的にきれいですよね
写真が撮りたくて旅に出るバックパッカーも多い
ですが、私は違いました
私が旅で感じたかった、やりたかったことってなんだろう
そう振り...
◆人生を変えたバックパッカー 馬鹿にするならしろ。私はこれで生きていける。自分探しの旅で見つけたもの【アメリカ価値観シリーズ】【第四章】
ちょっくらラオスより
「自分探しの旅はない、旅したぐらいで自分なんて見つかるもんか」と誰かが言った。誰もが、言った
私は頷きそして各々の言葉を飲み込み旅の目的について沈黙を続けた
◆人生を変えたバックパッカー 海外の【物乞い対処は無視】を決め込んでいた私が感じたタイの障害者と物乞い
こんばんにちは。
ミニマパッカーのビーチサンダル吉永です。
ネガティブだったけど旅をきっかけに身軽に気軽に適当に生きていこうと考えた私の雑記ブログです。
タイでとある物乞いに出会い、「自分は生きている価値がない」と思っていた気持ちが和...
◆人生を変えたバックパッカー タイのパクナム、タイ人の女の子の家へ。過労死を言う前に私も不便を受け入れる覚悟を。
今日はタイに来て6日目、5/21日の今日、フィリピン留学はややこしいのでカウントしないけど、もう一週間近く経つのか。。
まだ何もしていない気がしてちょっと焦る
そもそも「現地の人々と触れ合いたい！」「知らない人と友達になりたい！」「あの...